El pasado 30 de junio Lucía Mbomio del programa Aquí la Tierra de Televisión Española visitó con su equipo Huerto City para hacer un reportaje sobre un verdadero huerto urbano y comunitario en el corazón de la ciudad.

 

Desde hace unos cuatro años participo junto a otras mujeres en un Círculo de Mujeres que formamos a raíz de llegar a nuestras manos un escrito de Jean Shinoda Bolen sobre El millonésimo círculo.

Este escrito nos inspiró y llegó en el momento adecuado de nuestras vidas, haciendo que amigas y conocidas tuviéramos la “excusa perfecta” para reunirnos cada poco tiempo y compartir nuestras vidas en estos encuentros que de otra manera nunca teníamos tiempo de realizar. Y así poco a poco fuimos creciendo en número y vivencias dentro del círculo, expandiéndolo y llegando a nosotras mujeres sabias que con su paso por el círculo, fugaz o permanente, nos han llevado a este punto, a compartirlo con la Red Sostenible y Creativa en Valencia.

       La sociedad  nos estimula continuamente, de ahí que nuestra mente, vehículo de los pensamientos, adquiera cada vez más velocidad, y  nuestros sistemas mentales  se vuelven repetitivos en un mecanismo sin fin. El resultado es cansancio, stress y todos sus derivados negativos para el cuerpo y las emociones.     A través de la meditación podemos conseguir bajar el volumen, aminorar la marcha mental y, como si de un baño se tratase, limpiar y regenerar nuestra mente.   La meditación nos aporta esa calma necesaria en nuestras vidas, nos ayuda a actuar y ser más conscientes y eficientes en lo cotidiano....

El acto de ser agradecidos merece más atención de la que sólo prestamos de manera ocasional cuando recibimos un regalo o una situación determinada. Incluso en momentos difíciles, la mayoría de nosotros todavía tenemos algo o alguien en nuestras vidas a quien apreciar y sentir gratitud.

 

Es fácil subestimar la gratitud, pero las investigaciones sobre esta materia, muestran que las personas que desarrollan la gratitud plena de manera consciente en sus vidas ,son más propensas a ser productivas, optimistas, generosas y compasivas y por tanto a lograr todo aquello que anhelan.